什么是普通食品？什么是垃圾食品？

什么是普通食品？什么是垃圾食品？
普通食品也叫一般食品，是指可供人類食用或飲用的物質(zhì)，包括加工食品、半成品和未加工食品,不包括煙草或只作藥品用的物質(zhì)。普通食品沒有安全保證的,其營養(yǎng)價(jià)值、生態(tài)價(jià)值也是低，但它在很多地方卻是很常見的。
垃圾食品通常是指焦糊、高油、高鹽、高糖的食品，這些食品很容易使人發(fā)胖，提供超過人體需要，變成人體多余成分的食品。多吃此類食品，還會使人營養(yǎng)不足。